Hypersomni
Överdriven sömnighet
Hypersomni – Om du upplever att du sover för mycket eller har svårt att hålla dig vaken under dagen
Hypersomni är en sömnstörning som kännetecknas av överdriven trötthet och ett onormalt stort sömnbehov, även efter en full natts sömn. Om du regelbundet känner dig utmattad under dagen trots tillräcklig vila, kan du lida av hypersomni. Vi erbjuder professionell utredning och behandling för att hjälpa dig förstå och hantera din sömnproblematik.
Om du misstänker att du har hypersomni är det viktigt att söka medicinsk hjälp för en noggrann diagnos.
Att identifiera hypersomni kan vara utmanande, men några vanliga tecken inkluderar:
Hur mycket sömn är normalt?
Den rekommenderade sömntiden varierar beroende på ålder och individuella behov. För vuxna anses 7–9 timmar per natt vara optimalt. Dock är sömnkvaliteten minst lika viktig som antalet timmar. En regelbunden sömnrytm och goda sömnvanor kan ha en stor inverkan på ditt välbefinnande.
När sover man för mycket?
Att sova längre än genomsnittet är i sig inte ett problem, men om du regelbundet sover mer än 9–10 timmar och ändå känner dig trött och dåsig under dagen, kan det vara ett tecken på hypersomni. Om detta påverkar din vardag kan det vara bra att kontakta en specialist.
Orsaker till hypersomni
Hypersomni kan ha flera bakomliggande orsaker, inklusive neurologiska sjukdomar som narkolepsi, andningsstörningar som snarkning och sömnapné, samt psykiatriska tillstånd och stress. Genetiska faktorer och andra medicinska tillstånd kan också spela en roll. En noggrann medicinsk utvärdering är avgörande för att fastställa orsaken till din hypersomni och hitta rätt behandling.
Behandling av hypersomni
Behandlingen varierar beroende på den underliggande orsaken. Livsstilsförändringar som förbättrade sömnvanor, regelbunden motion och en balanserad dygnsrytm kan göra stor skillnad. Att undvika sömnstörande faktorer som alkohol och koffein kan också vara en del av lösningen. Vid behov kan medicinsk behandling användas, exempelvis vid narkolepsi eller andra neurologiska sjukdomar.
Om du lider av ihållande trötthet och misstänker hypersomni är du välkommen att kontakta oss för en professionell bedömning och individanpassad behandling.
Så här bokar du en tid
Om du misstänker hypersomni, är du varmt välkommen att kontakta oss för en professionell bedömning och individanpassad behandling.
Att boka tid hos oss är enkelt:
📞 Ring oss på 031-10 77 80
Boka din tid idag
Boka enkelt din tid för bedömning genom att ringa oss på 031-10 77 80.