Dygnsrytmstörning

Dygnsrytmstörning

Om du upplever störd dygnsrytm på grund av faktorer som skiftarbete, jetlag eller mobilanvändning, kan det ha en negativ inverkan på din sömnkvalitet och ditt övergripande välbefinnande. Vi specialiserar oss på att utreda och behandla dygnsrytmstörningar och erbjuder olika behandlingsalternativ för att hjälpa dig att återställa en stabil dygnsrytm och förbättra din sömn.

Vad är dygnsrytmstörning?

Dygnsrytmstörning är en avvikelse från den normala sömn-vakencykeln, vilket kan innebära svårigheter att somna, vakna på ovanliga tider eller andra problem med den biologiska klockan som reglerar vårt dygnsrytm.

Vilka symtom kan tyda på dygnsrytmstörning?

Symtom på dygnsrytmstörning kan inkludera sömnsvårigheter, oregelbundna sömnvanor, trötthet under dagen, och svårigheter att anpassa sig till förändringar i tidszoner (jetlag). Individer kan också uppleva minskad koncentration och påverkat humör.