Insomni

Insomni

Sömnlöshet är den vanligaste formen av sömnrelaterade problem och kan påverka din förmåga att somna, orsaka upprepade uppvaknanden under natten eller ge dig otillräcklig sömn. På SDS-Neurocare Vasakliniken erbjuder vi en omfattande utredning för att identifiera orsakerna bakom din insomni och skapa en individuell behandlingsplan som syftar till att förbättra din sömnkvalitet. Oavsett om sömnlösheten är relaterad till psykologiska faktorer som stress och ångest, medicinska tillstånd som hormonrubbningar, eller andra faktorer som oregelbunden sömn, bristfällig sömnhygien eller smärta, kan vårt erfarna team erbjuda effektiva behandlingsalternativ.

Vad är insomni?

Insomni är en sömnstörning som innebär svårigheter att somna, att hålla sig sovande eller att uppleva ett oåterhämtande sömn. Det kan vara kortvarigt eller långvarigt och påverka både vuxna och barn.

Vilka faktorer kan bidra till insomni?

Flera faktorer kan påverka insomni, inklusive stress, ångest, depression, dåliga sömnvanor, användning av elektroniska enheter före sänggåendet, koffeinintag och medicinska tillstånd.

Hur kan insomni påverka hälsan?

Insomni kan påverka fysisk och mental hälsa negativt. Det kan leda till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, depression och minskad koncentration och prestation.